冷房対策グッズと冷房病
冷房対策グッズで女性の大敵、冷房病と戦いましょう。まず、冷房病の言葉はよく耳にしてますよね。いわゆる冷房病とは、冷房の効いた室内に長時間いたり、室内外の激しい温度差によって、自律神経のバランスがうまくとれず、身体の体温調節機能に不具合を生じ、体がだるくなったり、寒気やほてり、手足のしびれ、頭痛、肩こり、生理不順、下痢、便秘、イライラ、不眠など、人によってさまざまな体調不良を引き起こします。冷房病は特に働く女性に多く見られます。筋肉量が少なく、外気の影響を受けやすく、服装面でもスカートをはくので冷えやすいのです。また、最近の傾向として、汗をかかないという症状も出ているようです。これは比較的若い世代の傾向で、人間の汗腺の数は生後2、3年の環境で決まります。赤ちゃんの頃に冷房の効いた快適な空間にいると、汗をかきにくくなってしまうのです。まさしく現代病のひとつですね。猛暑で湿度の高い夏、冷房なしの生活をするのは、無理といえるでしょう。冷房対策グッズでしっかりガードして快適にすごしましょう。
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冷房対策グッズとオフィス
冷房対策グッズ持っていますか？OLさんなら、オフィスの夏の冷房病には少なからず悩まされていることでしょうね。働く女性の"つらい"症状の約80%は、女性特有の"冷え性"が原因と言われています。ついついガマンしがちな冷えですが、慢性化すると思わぬ疾患を引き起こしかねません。特に夏は薄着のうえに、オフィスの冷房が効き過ぎで長時間カラダを冷やしがち。この夏場の冷えが"冷房病"を引き起こしたり、体の機能を低下させて「冷え性」体質を作ってしまいます。 男性はオフィスの冷房温度を下げたがり、反対に女性は温度を上げたがります。本当は「寒い」と感じていても、暑がっている男性がまわりにいるとなかなか「温度を上げて！」とは言えないものです。「冷え」が体の機能を低下させ、風邪がひきやすくなったり、肩こり、頭痛、むくみ、だるい・・・などの諸症状につながりかねません。体を温かくすることで自分のカラダを守りましょう。また、男性でもデスクワークの方などは、冷房対策グッズが手放せないという人もいるかもしれません。あまりにも冷房のきいた部屋に長いこといると、体のあちこちが痛くなったり、だるくなったりしますよね。特に、頭や首、肩などの体の上部が冷えると、その冷えがだんだんと頭痛や肩こりに繋がっていったり、冷房で風邪をひいたりしてしまいます。それどころか、冷房対策を怠ると、自律神経に異常をきたしてしまうなどの怖い事態にもなりかねません。夏のオフィスを快適に過ごすための冷房対策グッズは必需品ですね。
冷房対策グッズ情報
冷房対策グッズは通販でも沢山あります。その代表を幾つか紹介しましょうね。まずは、“冷え”を防ぐポイントは「首まわり」「お腹まわり」「足元」を暖かくすること。薄着になりがちな夏でもカーディガンやボレロ、ストールなどの上着を羽織ることで肩を冷やさないようにしたり、ひざ掛けやブランケットでお腹や下半身をくるむのもいいでしょう。靴下やストッキングや下着も必須です。レッグウォーマーもおすすめのアイテムです。最近、仕事仲間が通販で見つけて話題になっている冷房対策グッズに、ウエストウォーマーがあります。簡単にいうと、おしゃれな“腹巻き”です。何だか小さい子のものみたいですが、れっきとした冷房対策グッズです。実は、これがなかなかの優れもの。この冷房対策グッズがあるのとないとでは、大違いなんです。お腹や腰が冷えると、膀胱炎や下痢、腹痛が出ることがあります。ウエストウォーマー“腹巻き”は優しい肌触りで心地よくお腹や腰を冷えから守ってくれるグッズです。アームカバーや、ストールなどの冷房対策グッズのように、目に見える冷房グッズもありますが、ウエストウォーマーのような見えない部分の下着にも冷房対策グッズを上手に取り入れて、夏の大敵、冷房病を予防しましょうね。